Allt om Vintercykling

Cyklar på sommaren gör vi väl nästan alla? Men att cykla på vintern är det flera som tycker inte är någon vidare bra ide.

Anledningarna till att cykeln ställs undan under vintern är många:

  • snowflake-o
    Det är för kallt.
  • snowflake-o
    Det för halt och farligt.
  • snowflake-o
    Det är för svårt.
  • snowflake-o
    Det är för blött.

Alla är ändå legitima anledningar till att ställa cykeln. Men alla är också väldigt lätt att planera bort eller undvika. Och det är det vi hjälper till med här.

Cykla kan man göra året runt, i vilket väder som helst. Det gäller bara att anpassa cykeln och klädseln efter vädret.

Vad Du Behöver för att Cykla på Vintern


Med rätt utrustning blir vintercyklingen inget större problem. Det gäller bara att ligga ett steg före och planera inför vintersäsongen.

Här är det som du kan tänkas behöva för att kunna njuta av cykling vintertid 🙂

Vinterutrustning för Din Cykel

Det absolut viktigaste att ha på din cykel under vintern är dubbdäck.

Dubbdäck till cykel? Tycker du att det låter konstigt? Det är faktiskt ett väldigt vanligt tillbehör som bara säljer och används mer och mer för var år som går.

I övrigt gäller det att din cykel har bra skärmar som skyddar både dig och dina medcyklister från stänk. Bygg förlängningar om de du har inte riktigt räcker till.

Vid mörkerkörning krävs både reflexer och bra lyse.

Vinterutrustning för Dig

När det gäller din personliga klädsel så ska du arbeta efter den vanliga lager på lager principen. Det vill säga på samma sätt som om du springer, åker skidor eller gör någon annan uteaktivitet under vinterhalvåret.

Notera: När du cyklar så kommer dock fartvinden ha en större påverkan på dig än när du t ex springer.

Kroppen

  • Lite beroende på temperatur men lager 1 på kroppen ska bestå av ett underställ.
  • Lager 2 antingen  ett bra skalställ eller något varmare för att sedan på med skalet. 
  • Reflexväst om det är mörkt!

Huvudet

  • Som alltid när man cyklar - Använd Hjälm!
  • På vintern behövs dock en större hjälm eftersom du vill få plats med mössa under.
  • Använd mössa med windstopper framtill. Om du tränar så ta med reservmössa ifall mössan blir svettig och kall.

Fötterna

  • En grövre sko som ändå är smidig är skön då den står emot vind, väta och kyla.
  • Varma sköna strumpor. Testa plastpåse i skon om det är väldigt blött.
  • Använd skoöverdrag, hjälper till att stå emot både väta och kyla.

Händerna

  • Satsa på varma handskar. Fryser du lätt om händerna så använd en trefingersmodell (lobster).
  • Finns även neopren-handskar om det är väldigt blött. Dessa brukar även vara relativt varma. 
  • Lager på lager principen gäller även händerna. Använd innerhandskar.

Vad Du ska tänka på under Vintercykling


Är underlaget väldigt dåligt så håll större avstånd. På så sätt kan förhoppningsvis dominoeffekten vid en eventuell vurpa eller sammanstötning undvikas.

Var försiktig med frambromsen om det är väldigt halt. Det gäller även för bakbromsen men det är enklare att häva en sladd med bakhjulet. Försök planera din cykling i förväg så du slipper hårda inbromsningar.

Om du använder cykeln som träningsredskap så bör du, beroende på väder och underlag, försöka undvika alltför hårt trafikerade vägar. Sök istället upp mindre vägar. Detta kan självklart bli problematiskt om det är mycket snö. En mindre väg plogas mer sällan och snön packas självklart inte lika mycket om trafiken är mindre.

Men ur säkerhetssynpunkt är det skönare med en vinterväg med mindre trafik.

Våra övriga Artiklar om Vintercykling & Dubbdäck


Artikel uppdaterad: 25 September 2018
Artikel publicerad: 07 November 2017