5 Tips för dig som Vintercyklar

5 tips för dig som vill cykla på vintern

Dagarna blir kortare, temperaturen faller och snön & halkan är i antågande.

Detta betyder ofta att folk hoppar av sina cyklar och istället kliver in i varma bilen/bussen/tåget. Är du en av dem?

Det behöver dock inte vara på det viset. Om du tänker till lite innan som gör ett par juseringar eller inköp så kan du bli en vintercyklare & klara av vintern och kylan alldeles galant! Detta utan att frysa.

Här är våra 5 tips (eller måsten..) för dig som vill cykla på vintern:

  1. Lysen och reflexer

    När klockan ställs tillbaka en timme kommer de flesta cykelpendlarna cykla hem från jobbet i mörker. På väl upplysta gator så handlar din belysning inte så mycket om att du ska se vart du cyklar utan att andra kan se dig.

    Se till att du alltid har bra lyse både fram och bak. Som baklampa kan du test en med blinkande sken som gör att du enkelt går att särskilja från andra lysen på vägen. Något som kan vara väldigt bra är om du skaffar är, förutom reflexerna på din cykel, reflexer (till exempel reflextejp) till din hjälm, byxben och väska.

    Cyklar du på mindre vägar eller i terrängen där det är dålig belysning eller ingen alls behöver du en mer kraftfull cykelbelysning för att kunna se ordentligt. Det finns numera en rad med riktigt bra cykellysen som ger ett brett och starkt sken.

    Se till att synas under mörkercykling

  2. Händer och Fötter

    Ett par bra handskar är oumbärliga i kallare temperaturer. Det är inte speciellt kul och kan vara direkt livsfarligt att ha stelfrusna händer/fingrar på cykel. Har du någongång testat att bromsa när dina händer saknar känsel och är iskalla så vet du.

    Ett par handskar av lobster modell, som kanske ser roliga ut, är den perfekta cykelhandsken. Dessa separerar dina fyra fingrar i två fack, vilket gör att de värmer varandra samtidigt som det extra utrymmet (luften) fungerar som fodring mot kylan. De fungerar även bra att bromsa med.

    Till fötterna gäller det att hålla sig torr. De utsätts ofta för snösprut och i värsta fall vattensprut. Se till att ha bra strumpor, gärna av ylle. Använd också gärna skoöverdrag i något avvisande material, speciellt om du fryser väldigt lätt om dina fötter.

    Ha inte heller för tajta skor då detta gör att du fryser lättare. Kanske kan vara läge att ha ett par speciella vinterskor som är någon storlek för stora.

  3. Håll Öronen Varma

    Se till att hålla din öron varma. Har du en hjälm med justerbar storlek eller en extra stor vinterhjälm är en mössa att föredra.

    Ett annat mycket bra alternativ är ett pannband som täcker dina öron och panna men som inte bygger på ditt huvud alltför mycket. Det tredje tipset är att använda speciella öronvärmare som träs på själva örat.

  4. Skydda Nacken och Ansiktet

    En speciell nack/hals-värmare kan vara guld värt vid vind och kyla.

    Den dels värmer det relativt oskyddade området samtidigt som den hindrar vinden från att kunna tränga ner under din jacka. Många modeller kan även dras upp över haka och mun vid väldigt ruskiga förhållanden.

    En mössa tillsammans med en buff kan vara ett bra alternativ, speciellt om du inte gillar den mer klassiska ”rånarluvan”.

    Vintercyklar över bro

  5. Lager på Lager

    Den klassiska lager på lager principen må vara gammal men det leverera verkligen. Perfekt för att hålla värmen men ändå inte bli överhettad.

    Testa gärna med olika typer av baslager och skaljackor för att se vad som passar dig och din cykling bäst.

    Ett tips vid kallare temperaturer är att använda en fleece som ett mellanlager. (Du glömmer väl inte heller att ha en extra jacka på jobbet så att du slipper gå till affärslunchen i din cykeljacka)

Om du tycker att kostnaden för att köpa alla dessa olika plagg och attiraljer blir för hög så titta genom din garderob hemma. Du har säkert något gammalt glömt plagg som kan passa utmärkt som extra värmande lager när det biter i.

Testa till exempel ett par gamla fotbollsstrumpor som extra skydd och värme till underbenen. Det är egentligen bara din fantasi som sätter stopp.

Något du däremot inte ska snåla på är din synlighet (lysen & reflexer) och hjälmen. Dessa är alltid måsten!

  • Bonustips: Ha alltid en backup plan

    Att cykla en sommardag i regn är en sak men att cykla i snöstorm med många minus är en annan. Har du inte rätt utrustning kommer det att bli en pina, och i värsta fall farligt.

    Ha därför alltid en alternativ plan och backup för när vädergudarna jäklas alltför mycket. Se till att ha en tidtabell till det publika transportnätet till hands eller en stående plats i samåkningspoolen.

    Det är absolut inget fel i att vara smart och inse att vädergudarna rår vi inte på!

Där har du några basråd om hur du ska klä dig och tänka när det är dags att ge sig ut i vår härliga vinter. Om du ser till att vara förberedd så kommer vintercyklandet bli lite enklare och bra mycket trevligare.

Lycka till!

Leave a Reply 0 comments

Leave a Reply: